Oj oj vilken adrenalin kick man fick idag när jag körde 60 min spinning, 30 min CXWORX@ och sedan 12 km Power walk tidigt på morgonen .......När jag sedan var på väg hem så var nagelteknologen där helt plötsligt hade man även fina naglar när man kom hem hahaha   ..

Nu så var jag riktigt hungrig det blev Lax med grönsaker och lite keso .....

Tog det lugnt efter maten med lite avslappnande musik

när jag kopplat av ett tag så var det dax att göra något   

Blev Mc körning :) kom hem 21.30 Nu äta lite och bara vara ...... imorgon träning tidigt. // Sov sött alla bloggläsare   .