Usch vilket tråkigt väder att vakna till det blåste så mycket inatt och på dan idag och bara gråmulet, Nu tror jag hösten är här... men jag var uppe tidigt iallafall och ner till gymet i snabb takt hörlurarna i öronen med träningsmusik.  

I dag blev det indoor walking i 60 min tufft var det men skönt i samma ögonblick man känner att kroppen är vid liv.

Efter det passet 10 min vila för att njuta av body balance som många tror att man inte svettas men det gör man verkligen fokus på muskulaturen i lugn och harmonisk takt.   . Jag blev som en ny människa var riktigt skönt.

Sedan hem och äta jobba lite sedan iväg till vänner för att avnjuta en kopp kaffe.

Detta känns så bra för tillfället... ser var resan hamnar någonstans spännande ska det bli... mina mål är att få tillbaka min kropp som jag hade för 3 år sedan och det ska jag lyckas med har jag bestämt.   

Ha en underbar fortsatt kväll :)

 

Alvis

1 september 2013 20:55

Hej! Vilken jättesöt och läsvärd blogg du har, Verkligen! :)

Kika gärna in på min blogg och lämna en kommentar eller två.

Vem vet, min blogg kanske är något i din smak? SE DEN GÄRNA!!

Ha en bra kväll, Kram! ^^

http://www.PeaceOfLove.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej alla.... Har inte skrivit på ett tag men det beror på att jag har haft fullt upp med träning, motorcykelkörning, vänner. Men nu är det söndag och man tar det lugnt innan en ny helt fantastisk vecka med nya utmaningar.Har åkt runt under helgen o...

Idag så var det utbildning hela dagen som handlade om Entreprenöriellt lärande, hur vi får in det i förskolan. Nu ska småttingarna bli entreprenörer :)   Universitetet i Helsingborg   Sedan fick man gå vidare till arbetsplatsen där vi gjorde io...

Hej alla goa bloggläsare därute !   Idag fick man gå upp klockan 05.00 för att köra MC klockan 06.00 det vr riktigt skönt ute 15 + så tidigt på morgonen. Körningen gick riktigt bra körde även krypkörning, vändningar och inbromsning. Sedan var det...

Hej Idag har det varit en hektisk dag, jag har varit ute och gått powerwalk på morgonen blev ingen träning på gymet hann inte :( men det gjorde inget för jag har ju tränat varje dag nu :). Sedan blev det rätt mycket på jobbet stressigt med allt som...

Hej alla bloggläsare ! Min dag började klockan 06.00 med ett pass spinning 60 min det är ju underbart att starta dagen med träning, men tyvärr finns det inte morgonpass varje dag på gymet. Sedan blev det stress till arbetet fick samtal att kollega ...