Usch vilket tråkigt väder att vakna till det blåste så mycket inatt och på dan idag och bara gråmulet, Nu tror jag hösten är här... men jag var uppe tidigt iallafall och ner till gymet i snabb takt hörlurarna i öronen med träningsmusik.  

I dag blev det indoor walking i 60 min tufft var det men skönt i samma ögonblick man känner att kroppen är vid liv.

Efter det passet 10 min vila för att njuta av body balance som många tror att man inte svettas men det gör man verkligen fokus på muskulaturen i lugn och harmonisk takt.   . Jag blev som en ny människa var riktigt skönt.

Sedan hem och äta jobba lite sedan iväg till vänner för att avnjuta en kopp kaffe.

Detta känns så bra för tillfället... ser var resan hamnar någonstans spännande ska det bli... mina mål är att få tillbaka min kropp som jag hade för 3 år sedan och det ska jag lyckas med har jag bestämt.   

Ha en underbar fortsatt kväll :)